Let’s travel together.
Бодибилдинг

Разминка, которую тебе стоит делать перед каждой тренировкой

admin 0
После этой разминки твои бедра, икры, верхняя часть спины, кор и ягодицы будут готовы к любой тренировке. Разогреть мышцы перед упражнениями очень важно: таким образом ты понижаешь риск травмы и …
Прочитайте больше...
Бодибилдинг

Как кальций поможет поднять уровень тестостерона

admin 0
Все те из нас, кто ходит в тренажерный зал и пытается набрать мышечную массу, наверняка задумывались о том, как же эффективно повысить уровень тестостерона. Естественно, речь идет о мужчинах, ведь…
Прочитайте больше...
Бодибилдинг

На сколько кг можно похудеть за месяц

admin 0
Количество потерянных за тридцать дней килограммов напрямую обусловлено тем, в течение какого времени набирался лишний вес. Следует учитывать образ жизни, который вел человек, как он питался.На…
Прочитайте больше...
Бодибилдинг

Набор мышечной массы для девушек

admin 0
В интернете на данный момент огромное количество бесполезной информации относительно набора мышечной массы для девушек, и наоборот очень много мифов, которые в большинстве своем вообще не подкреплены…
Прочитайте больше...