Let’s travel together.

Мартин Форд (Martyn Ford) – биография и бодибилдинг

Мартин Форд (Martyn Ford) выделяется своим ростом в 207 см и весом около 150 кг, однако, таким здоровым он был не всегда. В молодости над высоким парнем часто прикалывались, потому что он был высоким…
Прочитайте больше...

Белковые коктейли для набора мышечной массы. Рецепты, цены, какие купить

Белковые коктейли дают возможность эффективно набирать мышечную массу, не набирая при этом бесполезный жир. Конечно же, максимальный результат принесут приготовленные в домашних условиях коктейли из…
Прочитайте больше...

Орлистат для похудения

Орлистат — эффективный препарат, используемый для снижения веса или для предотвращения возврата сброшенных килограммов. С помощью этого лекарства процесс похудения идет гораздо быстрее по сравнению с…
Прочитайте больше...

Разминка, которую тебе стоит делать перед каждой тренировкой

После этой разминки твои бедра, икры, верхняя часть спины, кор и ягодицы будут готовы к любой тренировке. Разогреть мышцы перед упражнениями очень важно: таким образом ты понижаешь риск травмы и …
Прочитайте больше...

Как кальций поможет поднять уровень тестостерона

Все те из нас, кто ходит в тренажерный зал и пытается набрать мышечную массу, наверняка задумывались о том, как же эффективно повысить уровень тестостерона. Естественно, речь идет о мужчинах, ведь…
Прочитайте больше...