Publisher

Эксперты в области питания назвали методы, которые способствуют сжиганию жира на боках всего за пять дней.   Несмотря на небольшой временной срок, при правильном подходе достичь желаемого эффекта…
Прочитайте больше...

Принято считать, что купание в ледяной воде – удел профессиональных спортсменов и бывалых моржей. Однако холодные ванны весьма популярны среди худеющих как пассивная методика снижения веса. Можно ли…
Прочитайте больше...

Серотонин часто называют гормоном счастья, однако подъём настроения — далеко не всё, за что он отвечает. Герой этой статьи играет важную роль во многих физиологических процессах: от концентрации…
Прочитайте больше...

Powerball — это многофункциональное устройство, быстро завоевавшее популярность во всем мире. Название тренажера переводится как «силовой мяч». По своим размерам эспандер не превышает бейсбольный мяч.…
Прочитайте больше...

Антицеллюлитным кремом пользуются подростки и люди в возрасте, худые и плотного телосложения, спортсмены и профессиональные модели. Лучшие по рейтингу крема помогут избавиться от «апельсиновой корки»…
Прочитайте больше...

Эндокринолог Светлана Шокур назвала плюсы и минусы экспресс-диеты. Используя эту низкоколорийную систему питания, можно за короткий промежуток времени (не более 10 дней) потерять от 3 до 5…
Прочитайте больше...

Мертвый жук считается эффективной техникой, которая позволяет укрепить мышечный корсет. Упражнение способствует не только получению плоского живота, но и сохранению крепкой спины с красивой осанкой и…
Прочитайте больше...

На смену диетам, меню которых состоит из обезжиренных продуктов, пришли системы питания с преобладанием в рационе жиров. К ним относится кетогенная диета – одна из последних сенсаций в диетологии. Эта…
Прочитайте больше...

Подавляющее количество информации о мире человек получает благодаря зрению. Однако сохранить его на протяжении жизни не так просто. Работа с компьютерами и гаджетами, вредные привычки, экология,…
Прочитайте больше...

Степ аэробика — один из самых популярных видов фитнеса для групповых тренировок. Она невероятно полезна для тела, но популярна не только по этой причине, а поскольку отличается многообразием…
Прочитайте больше...

Лимфатическая система (или «лимфа») так же важна для нормального функционирования организма человека, как и кровь. Она собирает из тканей токсины, продукты распада и доставляет их в кровь…
Прочитайте больше...

Много полезных веществ, таких как витамин К, калий, фолиевая кислота и витамины группы В содержится в авокадо, но его не стоит употреблять умеренно, особенно тем, кто следит за калориями. Об этом…
Прочитайте больше...