Let’s travel together.
Бодибилдинг

Как выбрать напарника для тренировок: 5 дельных советов

admin 0
Друг поможет тебе работать более эффективно: ученые из Университета штата Мичиган пришли к выводу, что с приятелем тренировка может продлиться вдвое дольше. Но не каждый друг подойдет в напарники —…
Прочитайте больше...
Бодибилдинг

Таблетки для улучшения мозговой деятельности и памяти

admin 0
Умение запоминать и осваивать информацию — это способность, которая нужна абсолютно каждому человеку. Обладать подобным навыком можно лишь тогда, когда не подводит память. Если поступающие данные…
Прочитайте больше...
Правильное питание

Что такое цитруллин

admin 0
Цитруллин – аминокислота, впервые выделенная из арбуза и поэтому получившая соответствующее название. Она не участвует в синтезе мышечных белков, но ее главная функция состоит в том, что из нее может…
Прочитайте больше...
Фитнес

Бег на длинные дистанции развивает гибкость, ловкость, выносливость. Техника

admin 0
Бег на длинные дистанции в последнее время приобрел массовый характер. Он развивает приверженность к здоровому образу жизни и является лучшим видом кардио-тренировок. Польза и вред бега на длинные…
Прочитайте больше...
Как похудеть

Дробная диета

admin 0
Ученые выяснили, что женщины и мужчины с избыточной массой тела едят реже, чем стройные люди, но при этом потребляют больше калорий. Принцип есть часто, но маленькими порциями положен в основу дробной…
Прочитайте больше...