Let’s travel together.

Тейпирование живота и боков для похудения. Схема, как делается, фото, результаты

Тейпирование первоначально использовалось у спортсменов для восстановления мышечной ткани и устранения боли. Далее был замечен эффект снижения жировых отложений при использовании метода в области…
Прочитайте больше...

Не хочешь проходить по 10 000 шагов в день? Тогда попробуй эту тренировку!

Е сли ты периодически даешь телу силовую нагрузку, все, что тебе нужно для поддержания формы, — как следует разогнать метаболизм, и ходить для этого не обязательно. Можешь, например, проводить вот…
Прочитайте больше...

Ответы на часто задаваемые вопросы о белке

О белке написано более чем достаточно. Чтобы не повторяться и был составлен этот FAQ. Я постараюсь изложить все доступным языком и так, чтобы ответы на часто задаваемые вопросы о белке были…
Прочитайте больше...

Продукты содержащие железо

Избыточной вес не всегда связан с преимущественно сидячим образом жизни и банальным перееданием. Есть немало девушек, которые посещают тренажерный зал и придерживаются диеты, но не могут похудеть.…
Прочитайте больше...