Publisher

Поза восьми углов, Поза восьми дуг, Поза скрученного в восьми частях – это все об Аштавакрасане. С санскрита…
Прочитайте больше...

В современном мире волосы страдают от экологии и вредных воздействий в виде фена, плойки, утюжка и химических окрашиваний. Вернуть красоту волос не так сложно, достаточно регулярно ухаживать за ними.…
Прочитайте больше...

Часто случается, что обычные косметические средства не помогают справиться с прыщами, и тогда имеет смысл прибегнуть к лекарственным препаратам. Борный спирт — стоит недорого и отлично…
Прочитайте больше...

Шунья-мудра или мудра неба – это довольно простая мудра для выполнения, но вместе с тем она дает очень многое для человека ее выполняющего.…
Прочитайте больше...

Шакти мудра очень полезна для женщин, она помогает восстановить менструальный цикл и уменьшает менструальные боли за счет того, что снимает спазмы…
Прочитайте больше...

Мы можем развить в себе осознанность, просто начав благодарить за то, что имеем в нашей жизни. Американские психологи провели эксперимент, в котором одни участники в течение недели…
Прочитайте больше...

Йогу без преувеличения можно назвать одним из самых популярных направлений фитнеса и саморазвития на…
Прочитайте больше...

Абсолютно здоровыми волосами может похвастаться далеко не каждая представительница прекрасного пола. Различные факторы, начиная от экологических и заканчивая использованием инструментов для укладки…
Прочитайте больше...

Мудра “Бесстрашный тигр” – ее предназначение точно соответствует названию. Она помогает бороться со страхами и стрессами. Делать…
Прочитайте больше...

Медитация в хорошем настроении и медитация в душевных сомнениях и смятении — разные вещи. В плохом настроении медитация становится действительно тяжёлой работой над собой и своими «внутренними…
Прочитайте больше...

Натараджасану называют еще Позой короля танцев. Ведь в переводе с санскрита «Ната» означает танцор, радж -…
Прочитайте больше...

Диета и лень – понятия несовместимые. Об этом не устают твердить диетологи и специалисты по здоровому питанию, однако многие из обладателей пышных форм продолжают грезить о стройной фигуре, не желая…
Прочитайте больше...