Publisher

Бытует мнение, что для человека наиболее полезна та еда, которая имеет с этим человеком общие корни – то есть произрастает на его родной земле. Доля истины в этом утверждении, безусловно, есть:…
Прочитайте больше...

Йога — древнейшая духовная практика. За время ее существования было открыто много техник, дающих положительный эффект на тело, а так же…
Прочитайте больше...

Лишний вес может оказаться серьезной преградой для групповых занятий в фитнес-центрах. Дискомфорт появляется по многим причинам, от…
Прочитайте больше...

…
Прочитайте больше...

Ухоженные, наполненные жизненной силой волосы являются неотъемлемой частью привлекательного женского образа, но, к сожалению, похвастаться действительно роскошной шевелюрой могут лишь единицы.…
Прочитайте больше...

Эластичные мышцы тела придают силуэту стройность и грацию движениям. Кроме того, хорошая растяжка помогает уменьшить болевые ощущения…
Прочитайте больше...

Муладхара является корневой чакрой, отвечающей за основные человеческие нужды в жизни и обществе. У представителей мужского и женского пола…
Прочитайте больше...

Поддерживать форму и даже набирать мышечную массу в поездках тебе поможет чемодан. С помощью этого снаряда в обычном гостиничном номере можно проводить интенсивные и результативные тренировки.…
Прочитайте больше...

С давних пор уникальное восточное растение, получившее название «имбирь», было овеяно ореолом таинственности и загадочности. Ему приписывали чудодейственные свойства и считали, что оно способно…
Прочитайте больше...

Медитация считается одной из самых результативных методов очистки чакр. Разнообразие техник очень велико, но не все они являются…
Прочитайте больше...

Скрутками в йоге и фитнесе называют такие положения тела, которые предполагают развороты корпуса в…
Прочитайте больше...

О супах диетологи отзываются по-разному: одни считают супы бесполезными, а порой и вредными для организма, другие говорят, что правильно приготовленный овощной суп — идеальное диетическое блюдо. В…
Прочитайте больше...