Publisher

Суета окружающего мира оказывает сильное воздействие на человека. Повышается риск стрессовых ситуаций, в результате чего возникают…
Прочитайте больше...

Джала Нети — одно из разновидностей шаткармы Нети. Ее суть состоит в пропускании теплого соляного раствора через нос, который промывает…
Прочитайте больше...

Название Шанк Пракшалана имеет древние корни: в переводе с санскрита означает сочетание слов «раковина» и «жест» (расположение кишечника в…
Прочитайте больше...

Изолирующее упражнение, направленное на раздельную проработку пучков дельтовидных мышц, придающее им рельеф, четкое отделение друг от друга. Больше подходит для атлетов со стажем, нежели для…
Прочитайте больше...

Джиллиан Майклс ─ фитнес-тренер, не знающий пощады и self-made woman. Тренировки с неугомонной американкой проходят под девизом «Умри, но сделай». Ежедневные занятия с Майклс позволяют за…
Прочитайте больше...

Тета-хилинг – погружение в состояние медитации для очищения человека на всех уровнях (эмоции, ум, тело). Если у человека наблюдаются…
Прочитайте больше...

Агнисара Дхаути (или Агнисара Крийя) – это разновидность одной из техник внутреннего очищения (шаткармы), когда в работе задействованы…
Прочитайте больше...

В этой практике нет ничего сложного. Второе ее название – Набхо мудра. На самом деле, существует и более сложная разновидность Кхечари…
Прочитайте больше...

Кожный покров на руках тонок и беден жировой клетчаткой, он ежедневно проходит испытание на прочность со стороны разнообразных агрессоров — механических нагрузок, бытовой химии, жесткой воды,…
Прочитайте больше...

В борьбе за здоровье и красоту волос хороши все средства, особенно натуральные, надежные и доступные. Именно таковым средством и является эфирное масло пачули. Оно отличается от большинства других…
Прочитайте больше...

Тем, кто ощущает страх, тревогу, нежелание сближаться с окружающими людьми, важно понять, что на самом деле проблема спрятана внутри…
Прочитайте больше...

Вода является началом всего существующего во Вселенной: из нее произрастает стебель лотоса, мировая ось. Варуна-мудра в переводе с…
Прочитайте больше...