Войти в систему
Войти в систему
Восстановите свой пароль.
Пароль будет отправлен вам по электронной почте.
Программа тренировок Лазара Ангелова
Уникальность Лазара Ангелова заключается в обладании им одним из самых впечатляющих брюшных прессов во всём мире.Понедельник: ГрудьПресс Жим лежа 4х8 повторенийЖим лежа на наклонной скамье 4×8Жим…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Роль ужина и полноценного сна для контроля веса
Часто ли мы задумываемся о том, как мы питаемся и каково влияние наших гастрономических привычек на здоровье организма? Прием…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Левзея в бодибилдинге
Левзея сафлоровидная — это одно из немногих растений, которое проявляет анаболический эффект. Благодаря последнему качеству, эта культура представляет интерес не только для сельскохозяйственных и…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Врач сообщила, как ускорить потерю жира на животе после 40 лет
Людям после 40 лет избавиться от лишнего веса намного сложнее, чем 20-30-летним. Однако специалист по медицине от ожирения Меган Мешер-Кокс заявляет, что это не так уж и трудно, если придерживаться…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
БАД — биологически активные добавки
Рассказываем, что такое БАДы и какую пользу они могут принести нашему организму. Каждому…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Интервальное голодание: обзор наиболее эффективных схем и меню
В 2016 году Нобелевский комитет выбрал победителем в области медицины Ёсинори Осуми, биолога из Токийского Технологического университета. Престижную награду ученый получил за научное объяснение…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Что такое читмил и как правильно его делать
Читмил (cheat meal) – это систематическое, спланированное нарушение установленного рациона диеты при похудении. Иными словами, это контролируемый срыв. К данному приему прибегают многие сидящие…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Анаболический стероид «Стромбафорт»
Препарат «Стромбафорт» имеет достаточно высокую популярность у бодибилдеров. Этот препарат содержит в себе всем известный «Станозолол», который славится своими способностями в наращивании качественной…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Спорт и рацион: как питаться правильно при физических нагрузках
Протеиновый коктейль «Формула 1»…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Калорийность куриного яйца
Вы сидите на строгой диете или, наоборот, ни в чем себя не ограничиваете, придерживаетесь правильного сбалансированного рациона или постоянно перекусываете на ходу? Какой продукт может подойти почти к…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Формула 1 – основа сбалансированного питания
Какими веществами богата Формула 1? Почему важно включать ее в свой рацион? Ответы в статье. Образ жизни,…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Как убрать жир с грудных мышц
Избыточные жировые отложения на мужской груди негативно отражаются на внешнем виде. Они не только снижают привлекательность представителя сильного пола, но и приводят к нежелательным последствиям для…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...