Publisher

Скамья для пресса — самый популярный тренажер для домашних тренировок. Ее название приводит многих к заблуждению о том, что оборудование предназначено исключительно для прокачки пресса. Заветные…
Прочитайте больше...

Конец зимы – период, когда организм особенно истощен. Сказываются пасмурные зимние дни, недостаток витаминов. Плюс снижение физической…
Прочитайте больше...

Существует ряд продуктов, которые мешают похудению, при этом знают о такой особенности немногие. Более того, многие из них считаются диетическими. О том, какая неочевидная еда способна помешать прийти…
Прочитайте больше...

В зимние месяцы едва ли можно найти более вкусное и одновременно полезное лакомство, чем хурма. Однако худеющие обычно обходят оранжевую ягоду вниманием, отдавая предпочтение общеизвестным…
Прочитайте больше...

Минималистичный скандинавский, элегантный «латте», смелые блестки – можно найти макияж на любой вкус.…
Прочитайте больше...

Ярко-жёлтые, сочно-зелёные, оранжевые плоды привносят в рацион не только богатый вкус, но и целый комплекс нутриентов. Откуда цитрусовые попали на наш стол и благодаря каким свойствам заняли на нём…
Прочитайте больше...

Йога может быть очень полезной для улучшения кровообращения. Вот несколько асан, которые особенно рекомендуются для этой цели:…
Прочитайте больше...

Существует множество спортивных добавок с L-карнитином. Каждый производитель использует свою формулу. В состав добавляются различные примеси. Это объясняет то, почему у различных производителей…
Прочитайте больше...

Начать заниматься аэробикой дома может показаться сложной задачей, но это вполне реально, если подойти к этому вопросу системно.…
Прочитайте больше...

Главную и единственную причину ожирения назвала врач-эндокринолог Зухра Павлова.    По словам медика, это переедание. Ни генетика, ни семейные привычки питания, ни отсутствие движения, ни какие-то…
Прочитайте больше...

Можно сбросить вес, используя экспресс-диеты или долгосрочные планы питания. Но часто после похудения вес возвращается с лихвой. Когда многодневные усилия не приводят к ожидаемому результату, само…
Прочитайте больше...

Диета Дюкана относится к белковым. Мясо в плане питания, разработанном французским диетологом, играет ключевую роль. Нежирная говядина, индейка и курятина разрешены даже на самом жестком этапе…
Прочитайте больше...