Publisher

Становая тяга, относящаяся к разновидности «сумо», – силовое упражнение, применяемое в базовой тренировочной программе пауэрлифтеров, предполагающее поднятие штанги с максимальным весом до уровня…
Прочитайте больше...

В современном обществе калорийная и вкусная еда легкодоступна, а физическая нагрузка сведена к минимуму. Это ведёт к набору лишнего веса, от которого не так-то просто избавиться. Плохая генетика и…
Прочитайте больше...

Какого цвета иммунитет? Оранжевый, как сочная морковь? Или зелёный, как брокколи? Узнайте, какие ценные нутриенты есть в доступных зимой овощах и чем важно дополнить свой рацион в холодную пору.…
Прочитайте больше...

Современные тренажерные залы изобилуют огромным количеством тренажеров. Новичкам, не разбирающимся в особенностях данного оборудования, весьма сложно понять, какова разница между ними. Чтобы…
Прочитайте больше...

Девушки часто хотят иметь идеальную фигуру, но только самые настойчивые добиваются желаемого результата при помощи активных занятий спортом и специальных диет. Несмотря на то, что в разные эпохи были…
Прочитайте больше...

Гиперэкстензия обратного типа считается эффективной техникой для того, чтобы прокачать тазовые, бедренные и спинные мышцы. При регулярной тренировке допустимо добиться красивого тела с минимальным…
Прочитайте больше...

Традиционно употребление вина не укладывается в представление о здоровом образе жизни и стройности. Но не бывает правил без исключений, и среди огромного количества диет была разработана диета на…
Прочитайте больше...

Жир (или жировая ткань) — это особый вид соединительной ткани, основной объём которой составляют жировые клетки, адипоциты . В…
Прочитайте больше...

Наклон со штангой на плечах или «гудмонинг» — одно из упражнений, перекочевавших в фитнес из пауэрлифтинга. Троеборцы же позаимствовали его у тяжелоатлетов. В той или иной форме наклоны со…
Прочитайте больше...

Папилломы – доброкачественные новообразования, которые появляются на теле человека, возникают на фоне разных факторов и могут провоцировать осложнения при отсутствии своевременного лечения. В…
Прочитайте больше...

Многие современные девушки мечтают об упругой и круглой бразильской попе. Для улучшения ягодичных форм необходимо заниматься спортом на постоянной основе или прибегнуть к пластической хирургии.…
Прочитайте больше...

Среди любителей фруктов бытует мнение, что все люди делятся на тех, кто обожает арбузы, и на тех, кто предпочитает дыни. Разумеется, это утверждение носит шутливый характер и справедливо лишь отчасти.…
Прочитайте больше...