Войти в систему
Войти в систему
Восстановите свой пароль.
Пароль будет отправлен вам по электронной почте.
просмотр Категория
Йога
Начать заниматься йогой можно в любом возрасте, не выходя из дома. В этой рубрике мы собрали для вас лучшие уроки по йоге для начинающих, которые будут полезны многим.
Стройность и крепкое здоровье: 9 самых эффективных мудр
Проблемы, связанные с лишним весом, требуют внимательного рассмотрения не только с точки зрения внешних изменений. Прежде всего,…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Как научиться медитировать правильно: основные правила и ответы на популярные вопросы
Медитация направлена на повышение концентрации, обретение спокойствия. Регулярная практика поможет повысить уровень осознанности и…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Список мудр для поддержания крепкого здоровья и быстрого исцеления
Когда пальцы сложены в определенное положение, это способствует направлению энергии в нужное место в организме. Благодаря выполнению…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Расширьте свое сознание, практикуя Шамбхави-мудру
Шамбхави-мудра имеет сходство с Агочари-мудрой, которая переводится как «взгляд на кончик носа». Основная отличительная особенность…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Избавьтесь от тяжелого груза обид вместе с медитацией прощения Свияша
Обиды, таящиеся в глубинах души, которые вы так и не смогли простить, похожи на тяжелый камень. Этот камень, неимоверной силы, так и…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Пять самых эффективных мудр для сильного сердца
Мудры для сердца содействуют не только в укреплении сердечно-сосудистой системы, но и в спасении жизни в экстренной ситуации. Нужно…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Здесь и сейчас: практикуйте медитацию осознанности и устанавливайте связь со Вселенной
Медитация осознанности – особый инструмент среди многочисленных медитативных техник. Основная аудитория, использующих эту медитацию…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Практикуйте эти мудры для улучшения зрения и поддержания здоровья глаз
Основными причинами ухудшения зрения являются переутомление и психическое напряжение. Когда глаза находятся в расслабленном состоянии,…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Все о Хоопонопоно – чудесной гавайской технике медитации для начинающих, исцеляющей душу
На Гавайях придумали свой способ выхода из проблемных ситуаций – Хоопонопоно. Это слово означает «устранить проблему», «поступить…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Восстановите силу и энергию с помощью медитации: 4 стихии для возвращения в ресурсное состояние
Когда наваливаются проблемы или нужно выполнить много дел, а силы на исходе, то лучшим выходом из такой ситуации станет обращение к…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Правильное выполнение Сурья-мудры для стройности
Сурья-мудра на санскрите означает «Мудра Огня» или Солнца. Для индуизма Огонь очень многое значит: олицетворяет преобразование,…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Помощь при отравлении, наполнение здоровьем и энергией: Апана-мудра
Все живое связано с энергией. Вселенная состоит из энергетических полей и насквозь пронизана излучениями. Потоки энергии…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...