Войти в систему
Войти в систему
Восстановите свой пароль.
Пароль будет отправлен вам по электронной почте.
просмотр Категория
Йога
Начать заниматься йогой можно в любом возрасте, не выходя из дома. В этой рубрике мы собрали для вас лучшие уроки по йоге для начинающих, которые будут полезны многим.
Самые известные медитации от Джо Диспензы: описание и видео практик по неделям
Созданные доктором Диспензой медитации направлены на ментальную тренировку внутренних состояний человека. Помогая практикующему…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Простые техники медитации на исполнение желаний
Правильно выполненная медитация не только расслабляет ум и тело, но и повышает уровень духовного развития. Практика помогает в развитии…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Польза и техника выполнения дыхательной техники в йоге – Капалабхати
В переводе с санскирита, капала – это череп, бхати – сияющий. Капалабхати – вид очистительной практики, который относится к…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Огненное дыхание в Кундалини йоге: важная практика для очищение и оздоровления организма
Дыханием Огня называют одну из основных техник (пранаям), используемых мастерами Кундалини йоги. Ее можно выполнять в разных, удобных для…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Проникнуть вглубь сознания и встретиться со своим высшим “Я”: трансцендентальная медитация
Трансцендентальная медитация стала известна благодаря индийскому мастеру йоги Махариши Махешу. В середине прошлого века эту методику…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Не навреди: основные правила безопасности при практике пранаямы
Решив заниматься пранаямой, учитывайте, что за счет специальных дыхательных техник мы обучаемся контролю над праной (жизненной…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Мощное воздействие на всех уровнях – освойте технику выполнения полного йоговского дыхания
Полным йоговским дыханием называется такая техника, при которой работают все отделы легких, открывая доступ к кислороду и избавляя…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Принципы медитаций и практик от Александра Иваницкого
Медитации Александра Иваницкого просты и действенны. Автор успешно совмещает в своих практиках научные исследования и духовный подходы.…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Помощь в исцелении всего организма и тела: практики медитации
Суета окружающего мира оказывает сильное воздействие на человека. Повышается риск стрессовых ситуаций, в результате чего возникают…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Эффективное промывание носа из йоги – Джала Нети: правильное выполнение и польза от процедуры
Джала Нети — одно из разновидностей шаткармы Нети. Ее суть состоит в пропускании теплого соляного раствора через нос, который промывает…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Полное очищение всего ЖКТ: все нюансы и инструкция по выполнению Шанк Пракшаланы
Название Шанк Пракшалана имеет древние корни: в переводе с санскрита означает сочетание слов «раковина» и «жест» (расположение кишечника в…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Погружение в состояние медитации с помощью Тета Хилинга: что это такое, и какие существуют практики
Тета-хилинг – погружение в состояние медитации для очищения человека на всех уровнях (эмоции, ум, тело). Если у человека наблюдаются…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...