Войти в систему
Войти в систему
Восстановите свой пароль.
Пароль будет отправлен вам по электронной почте.
просмотр Категория
Йога
Начать заниматься йогой можно в любом возрасте, не выходя из дома. В этой рубрике мы собрали для вас лучшие уроки по йоге для начинающих, которые будут полезны многим.
7 простых шагов, чтобы начать проработку всех чакр
Проработка чакр необходима для раскрытия и очистки энергетических центров, восстановления ауры. После практики человек наполняется…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Научиться видеть Бога во всем: Брахмачарья – главная практика для успеха в жизни
Брахмачарья (Брахмачария) – четвёртый по счету принцип Ямы, самый сложный для практики, так как требует постоянной осознанности.…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Полное описание трех гун Саттвы, Раджаса и Тамаса и их влияние
Гуна («качество», «веревка» дословное значение на языке санскрита) – это в индийской философии свойство некоторого объекта, которое…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Какими энергетическими каналами и центрами пронизан человек?
Здоровье позвоночника очень важно для человека. На всём его протяжении располагаются каналы (Нади), по которым движется энергия жизни –…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Важное о главных энергетических каналах или Нади: Сушумна, Ида и Пингала
Согласно учениям йоги, в теле человека есть особые каналы (Нади), с помощью них энергия распространяется по всему организму. Точное число…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Эффективное сжигание лишних килограммов: польза и особенности Бикрам-йоги
Горячей йогой или Бикрам-йогой считается одно из направлений Хатха-йоги. Оно появилось благодаря мастеру Бикрам Чоудхури.
Краткая история…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Что такое интегральная йога, и какие практики предлагает ее создатель Шри Ауробиндо?
Интегральная йога является комплексом, преобразующим тело и разум. Основателем этого стиля стал Шри Ауробиндо. Он был философом и…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Что на самом деле представляет собой Тантра йога: история и цели
Тантра появилась в Индии приблизительно 7 тыс. лет назад. Основоположником ее был выдающийся йогин Садашива. Термин «тантра» означает…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Современная завораживающая практика йоги – Виньяса-флоу
Виньяса-флоу йога (flow yoga) — направление классической Хатха-йоги. Практика набрала популярность за счет характерной плавной динамики,…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Самая эффективаня практика для позвоночника вместе с йогой критического выравнивания
Основанная на положительных моментах других практик, йога критического выравнивания помогает справиться с болезненными ощущениями в…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Раджадхираджа йога: древнейшая традиций йоги и ее особенности
«Раджадхираджа» с санскрита переводится как «царь царей». «Царь» подразумевает под собой человеческий разум, а «царь царей» –…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Прокачайте доверие в отношениях и улучшите здоровье: практика парной йоги для начинающих
Парная йога – одно из ответвлений традиционной Хатха-йоги. Ее особенностью является возможность заниматься в паре, либо небольшими…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...